NIA ( N  = neuromuskuläre  I  = integrative  A = Action) ist ein ganzheitliches

Bewegungsprogramm, das mit Elementen aus Kampfsport  ,Tanz und Entspannungstechniken arbeitet und Körper , Geist und Seele vereint.

NIA ist viel mehr als Sport! Es ist eine sanfte und lebendige Form von nachhaltigem Fitnesstraining, das ohne jeden Zwang funktioniert.  NIA bedeutet Vielfalt an Bewegungen. Kurz: NIA ist getanzte Lebensfreude!

Es macht Spass, macht vital , gibt neue Energie und kann dir helfen, auch im Alltag bei Stress locker  und entspannt zu bleiben.

Ich freue mich über neue Tänzerinnen und Tänzer

Herzliche Grüße Rosi Schramm

Der 12-wöchige Kurs startet 2023

Donnerstag 19.1.2023 um 19.15 Uhr  im PTSV Sportheim

Mittwoch  1.3.2023 im Gildehus Schellhorn ,und ist offen für PTSV Mitglieder und auch Nichtmitglieder.

Info und Anmeldung:

Rosi Schramm

Email: Rosi1-schramm@web.de

Mobil:01608308046

Meine White Belt FRAUEN in Belgien

Es lebe der Tanz mit Ute und Jutta