NIA ( N  = neuromuskuläre  I  = integrative  A = Action) ist ein ganzheitliches

Bewegungsprogramm, das mit Elementen aus Kampfsport  ,Tanz und Entspannungstechniken arbeitet und Körper , Geist und Seele vereint.

NIA ist viel mehr als Sport! Es ist eine sanfte und lebendige Form von nachhaltigem Fitnesstraining, das ohne jeden Zwang funktioniert.  NIA bedeutet Vielfalt an Bewegungen. Kurz: NIA ist getanzte Lebensfreude!

Es macht Spass, macht vital , gibt neue Energie und kann dir helfen, auch im Alltag bei Stress locker  und entspannt zu bleiben.

 Zur Zeit finden leider keine NIA Stunden statt

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Meine White Belt FRAUEN in Belgien

Es lebe der Tanz mit Ute und Jutta